Метод Нагумо. Японська система харчування, яка допоможе знизити вагу, повернути молодість шкіри та поліпшити здоров'я

В останні роки вчені приділяють особливу увагу гену сиртуїну – тому, що відповідає за регенерацію клітин, молодість та красу. Однією з умов активації цього гена, який керує нашим життям, є «порожній шлунок». Іншими словами, ген не стає активним, якщо ви не голодні протягом певного періоду часу. Цілком ймовірно, що люди, які вважають, що триразове харчування є основою основ здоров'я, знайдуть ідею одного прийому їжі в абсурдний день, але насправді вона має міцну медичну основу. Що привабливо в цьому методі, так це те, що немає жодних особливих обмежень на те, що має бути з'їдене - ви можете їсти все, що хочете. У міру переходу на новий режим харчування ваше здоров'я покращиться, у вас більше не буде жодного бажання їсти непотрібні продукти або продукти, які можуть зашкодити вашому тілу. Іншими словами, ви автоматично ст...