Магія успішного ранку

Ви «сова» чи «жайворонок»? Медики довели, що рано прокидатися корисно для здоров'я: ранні пташки менше хворіють і довше живуть. Ще це вигідно для кар'єри – серед любителів раннього підйому багато геніїв та олігархів. Якщо ви хочете змінити своє життя на краще, вставати вранці із задоволенням і встигати робити всі справи, то це книга саме для вас! Способами? Чарівність ранкових годин полягає в тому, що у людини в добі з'являється «зайвих» 2-3 години, а час у сучасному світі дуже цінний. У книзі ви знайдете розклад тих занять, які наповнять вас силою, енергією та бадьорістю на весь майбутній день, а також комплекси найкращих вправ, медитації, вправ з візуалізації цілей та бажань, мандали для розфарбовування, зразки афірмацій та захоплюючий щоденник. Все це допоможе вам змінити ваше життя і подарує бадьорий настрій.