Здоровий мозок. Програма для покращення пам'яті та мислення

Втрата пам'яті - це не природний наслідок процесу старіння. Чи буває вам складно сфокусуватися на роботі, згадати чиєсь ім'я або час, на який призначено зустріч? Ви помічаєте, що час від часу втрачаєте окуляри чи ключі? Навколишні вічно заважають, і вам стає складніше не відволікатися від того, чим ви зайняті? Може, ви навіть засинаєте на надто довгих нарадах? І вам здається, що ваш розум втрачає колишню гостроту? Ви занадто часто дратуєтесь? Прийнято вважати, що з роками людина неодмінно стає все більш забудькуватою і навіть розсіяною, і це сприймається як "нормальні" ознаки старіння, які нікого не минають. Подібні прояви - привід для серйозних переживань. Той самий процес руйнування мозку, в результаті якого ви починаєте задавати собі питання.