Усе почнеться сьогодні. Як налагодити харчування, почати правильно тренуватися і полюбити себе

Що таке шлях до ідеального тіла? Це шлях прийняття та любові! Тільки полюбивши себе, можна досягти результатів на тренуваннях, не травмуючи себе і не катуючи до непритомності в залі. Тільки полюбивши себе, можна усвідомлено відмовитися від шкідливих продуктів, харчуватися правильно, але не голодувати і не відмовляти собі у всьому. Тетяна Костова зробила стрункими та щасливими понад 1000 жінок. Адже Тетяна сама пройшла цей складний тернистий шлях до свого ідеального тіла. Тут ви знайдете все про правильне харчування та тренування, про те, як не нашкодити собі в гонитві за ідеальним відображенням у дзеркалі.