Той, що біжить у потоці. Як отримувати задоволення від спорту та покращувати результати

Терміном «потік» визначається оптимальний стан людини, коли його мозок і тіло працюють у тісній гармонії, будучи націленими на вирішення конкретного завдання. Автори книги на чолі з відомим психологом Міхаєм Чіксентміхайї навчать, як досягати стану «потоку» під час бігу – як на тренуваннях, так і на змаганнях – і завдяки цьому отримувати більше задоволення від спорту та добиватися кращих результатів. потоку», як правило, живуть більш щасливим і наповненим життям. Російською мовою публікується вперше.