Ліки від нервів. Як перестати хвилюватися та отримати задоволення від життя

Хвилювання захльостує вас у самі невідповідні моменти? Занепокоєння стає вашою другою натурою? Ви багато разів перевіряєте ще раз себе, і, все одно, не можете заспокоїтися? Протягом понад двадцяти п'яти років доктор Роберт Л. Ліхі успішно допоміг тисячам людей перемогти хвилювання та занепокоєння. Ця книга, відома у всьому світі, містить програму, що включає практичні, прості у використанні поради та методи, і допоможе вам: Відрізняти продуктивну та непродуктивну тривогу. Перемістити фокус уваги з невдач на можливості. Ви навчитеся спокійно та впевнено вирішувати, як загальні життєві питання, так і конкретні завдання, пов'язані зі стосунками, здоров'ям, грошима, роботою та необхідністю самоствердження у світі. Досить турбуватися, починайте жити!